避免频繁接触尖锐物品，使用后清洁球面并擦干，存放时避免长时间暴晒和高温环境。

避免使用强烈化学清洁剂清洗，使用后及时晾干，避免长时间浸泡，保持面料的透气性。

通过强化脚步敏捷训练、实战对抗与战术演练，培养球员对对方传球意图的敏锐洞察，从而在关键时刻迅速截断并发动反击。

加强低强度长时间训练，提高耐力持久度。优化跑步节奏，减少体能消耗。通过交叉训练，提高肌肉抗疲劳能力。